💪 Sterker en energieker door de overgang en menopauze!
Het Menopauze Krachtprogramma is een 12-weken traject met krachttraining, voeding en zelfzorg, speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de overgang en menopauze. Nu inclusief 12 weken voedingsbegeleiding op maat, gebaseerd op het mediterrane dieet en wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen om je hormonale balans te ondersteunen en je energie te verhogen.
🚀 Start vandaag nog en voel je krachtiger dan ooit!
Oorspronkelijke prijs was: € 347,00.€ 197,00Huidige prijs is: € 197,00.
Profiteer van bewezen methoden en professionele begeleiding die jouw gezondheid en fitheid ondersteunen.
Onze programma's passen in jouw dagelijkse routine en helpen je doelen te bereiken.
Alles is ontworpen met een focus op duurzaamheid, effectiviteit en resultaatgericht werken.
Volg uw programma waar en wanneer u maar wilt, via uw computer, tablet of smartphone.
Heeft u een vraag over dit product? Of wilt u graag meer informatie over onze coaching programma’s? Laat dan gerust een berichtje achter via onderstaand contactformulier. We beantwoorden uw vraag zo snel mogelijk.
Wil je sterker worden, je vitaliteit terugwinnen en de uitdagingen van de menopauze met vertrouwen aangaan? Het Menopauze Krachtprogramma is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die een gezonde en krachtige transitie willen maken door deze unieke levensfase. Dit programma combineert krachttraining, 12 weken voedingsbegeleiding op maat en holistische strategieën om zowel je fysieke als mentale welzijn te ondersteunen.
Met dit programma krijg je toegang tot een gestructureerd 12-weeks trainingsschema dat gericht is op spierbehoud, botgezondheid en het stimuleren van je stofwisseling. Daarnaast biedt het Menopauze Krachtprogramma inzichten en tools die speciaal zijn afgestemd op de hormonale veranderingen tijdens de menopauze, zodat je niet alleen sterker wordt, maar ook meer energie krijgt en beter in balans blijft.
Gestructureerde krachttraining: Een volledig uitgewerkt trainingsschema met oefeningen die spiermassa helpen behouden, je botten versterken en je stofwisseling ondersteunen. Het schema is geschikt voor zowel beginners als gevorderden en kan eenvoudig worden aangepast aan jouw niveau.
12 weken voedingsbegeleiding op maat: Ontvang voedingsrichtlijnen gebaseerd op wetenschappelijke inzichten, zoals het mediterrane dieet en het gebruik van fyto-oestrogenen. Op basis van jouw persoonlijke situatie en doelen krijg je begeleiding die helpt je hormonen te ondersteunen en gewichtstoename te voorkomen met eenvoudige, gezonde keuzes.
Holistische zelfzorgstrategieën: Ontdek het belang van slaap, stressmanagement en mindfulness tijdens de menopauze. Dit programma bevat tools en tips om je algehele welzijn te verbeteren, zoals yoga-oefeningen en ontspanningstechnieken.
Supplementengids: Begrijp welke supplementen zoals calcium, magnesium en omega-3 vetzuren je gezondheid kunnen ondersteunen en hoe je deze veilig kunt gebruiken.
Professionele begeleiding: Toegang tot videolinks van alle oefeningen, zodat je zeker weet dat je ze correct uitvoert. Hiermee minimaliseer je het risico op blessures en haal je het maximale uit elke training.
Het Menopauze Krachtprogramma is ideaal voor vrouwen die actief willen werken aan hun gezondheid en kracht tijdens de menopauze. Of je nu net de eerste symptomen ervaart of al in de postmenopauze zit, dit programma biedt een op maat gemaakte aanpak die je helpt om deze fase van je leven in balans en vol vertrouwen te omarmen.
✅ In balans met je lichaam: Dit programma is specifiek ontworpen om de hormonale veranderingen van de menopauze te ondersteunen.
✅ Praktisch en effectief: De combinatie van krachttraining, 12 weken voedingsbegeleiding op maat en zelfzorg is perfect afgestemd op jouw behoeften.
✅ Flexibel en toegankelijk: Werk aan je gezondheid waar en wanneer het jou uitkomt. Het programma is beschikbaar op je computer, tablet of smartphone.
✅ Gebaseerd op expertise: Ontwikkeld door een ervaren coach met meer dan 20 jaar ervaring in de fitness- en gezondheidswereld.
Omarm je kracht en ontdek hoe het Menopauze Krachtprogramma je kan helpen om fysiek en mentaal te bloeien tijdens deze transitie. Doe mee en investeer in je gezondheid en welzijn – je verdient het!
